Kategorie: Yoga
10.07.2019
Manipura Chakra
Das dritte Chakra ist das sogenannte NABEL – CHAKRA oder in der altindischen Gelehrtensprache, Sanskrit, als MANIPURA –…
02.07.2019
Swadhistana Chakra
Das zweite Chakra ist das SAKRAL – CHAKRA oder in der altindischen Gelehrtensprache, Sanskrit, als SWADHISTANA – CHAKRA…
23.06.2019
Muladhara Chakra
Das unterste und zugleich erste Chakra ist das WURZEL – CHAKRA oder in der altindischen Gelehrtensprache, Sanskrit, als…
02.05.2019
Ida Nadi und Pingala Nadi
Im Yoga werden die Energieleitbahnen, durch die Lebensenergie, das sogenannte PRANA fließt, als Nadis bezeichnet. Vergleichbar ist dies…
26.04.2019
Wirbelsäule und Energie
Hauptenergiekanal – Sushumna Nadi Im letzten Blog-Beitrag haben wir uns die Mittelachse unseres Körpers, die Wirbelsäule, aus anatomischer…
23.03.2019
Vinyasa (Ashtanga) Yoga
Vinyasa setzt sich aus den beiden Silben Vi und Nyasa zusammen. Die Silbe Vi bedeutet: auf eine bestimmte…
08.02.2019
Aerial – Yoga
Wie Fliegen – Nur Besser ! Aerial Yoga wurde von einem amerikanischen Tänzer, Akrobaten und Yogi namens Christopher…
01.02.2019
Bikram-Yoga
Bikram Yoga ist die ursprüngliche Form des Hot Yoga. Dabei bilden 26 Hatha Yoga Übungen und zwei Atemübungen…
18.01.2019
Ganzheitlicher Yoga
Frieden, Gesundheit und Freude zu verbreiten durch die Kraft des Yoga – das war das große Anliegen von…