Schlagwort: Hatha Yoga
16.11.2018
Hatha-Yoga – Yoga der Hartnäckigkeit
Die Bedeutung des Begriffs Hatha-Yoga geht zurück auf das Sanskrit-Wort für Kraft, Gewalt, Hartnäckigkeit. Dabei bildet die Silbe…
05.10.2018
Y O G A – W E G E
Gibt es ihn, nur den einen, den richtigen Weg? Das Wort YOGA stammt aus der alt-indischen Gelehrtensprache “Sanskrit“,…
28.04.2018
Hatha Yoga Übungsfelder: Rückbeugen
In der letzten Woche hatte ich dir die Aufgabe gestellt, einmal ganz genau zu beobachten, wie oft du…
28.04.2018
Hatha-Yoga Übungsfelder: Vorbeugen
Beobachte einmal ganz genau, wann du dich an einem ganz normalen Tag nach vorne beugst. Vielleicht, wenn dir…
28.04.2018
Hatha Yoga Übungsfelder: Umkehrhaltungen
Wenn du Yoga regelmäßig z. B. in einem Studio praktiziert, kennst das vielleicht das leicht mulmige Gefühl, das…
25.04.2018
Hatha Yoga Übungsfelder: Stand- und Balance-Haltungen
Im Hatha-Yoga gibt es zur Ertüchtigung des Körpers sehr viele verschiedene Übungen. Diese Übungen (Asanas) kann man wiederum…