Schlagwort: Pada-Hastasana

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11.08.2018

Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, Teil 11

/ Wohlfühlen, Yoga

(11) Stehende Vorwärtsbeuge – Pada-Hastasana oder Uttanasana   Die Stehende Vorwärtsbeuge ist die 11. und somit vorletzte Haltung…